Красота, здоровье, долголетие

Я перепробовала множество диет. К сожалению. многие из них вредны для нас в нашем возрасте. Но в итоге остановилась на давно известной формуле Завтрак съешь сама, обед отдай подруге, а ужин подари врагу .
Как установили учёные, до 12 часов можно есть сколько хочешь, ведь обмен веществ в это время самый интенсивный. А вот дальше обороты по поглощению вкусностей нужно сбавлять: чем ближе к вечеру,...

Не стареть, сохранить молодость можно всем, для этого надо уделять себе внимание-утром делать самонастрой на успех, скороговорки, чистка чакр дыхательная техника, гимнастика, танец живота, один день в неделю -есть сырые овощи и фрукты, холотропное дыхание и кое-что еще.... :chelo: мой телефон 8 905 718 6551

Дорогие форумчане! Эта тема авторская и она создана для того, чтобы поделиться проверенным опытом ухода за лицом и телом. Поэтому очень просим вас не писать здесь комментарии, они будут удаляться. Однако свое мнение и свои вопросы по теме вы можете писать автору в параллельной теме: Красота и здоровье с 14 страницы.

Бесспорно, кожа каждого человека индивидуальна и требует индивидуального подхода...

Добрый день!
Я решила здесь поднять тему правильного питания как путь к нормальному весу и хорошему самочувствию. Давайте делиться успешными методами питания , при котором и чувствуешь себя хорошо и вес нормализуется и чтобы это укладывалось в минимум затрат.